Trisnowiyanto, Bambang. 2016. “Latihan Peningkatan Kemampuan Biomotor (Kelincahan, Kecepatan, Keseimbangan Dan Fleksibilitas) Dengan Teknik Lari (Shuttle Run, Zig-Zag, Formasi 8) Pada Pesilat”. Jurnal Keterapian Fisik 1 (2):82-89. https://doi.org/10.37341/jkf.v1i2.85.