Trisnowiyanto, B. 2016. Latihan Peningkatan Kemampuan Biomotor (Kelincahan, Kecepatan, Keseimbangan Dan Fleksibilitas) Dengan Teknik Lari (Shuttle Run, Zig-Zag, Formasi 8) Pada Pesilat. Jurnal Keterapian Fisik. 1, 2 (Nov. 2016), 82–89. DOI:https://doi.org/10.37341/jkf.v1i2.85.