Trisnowiyanto, Bambang. “Latihan Peningkatan Kemampuan Biomotor (Kelincahan, Kecepatan, Keseimbangan Dan Fleksibilitas) Dengan Teknik Lari (Shuttle Run, Zig-Zag, Formasi 8) Pada Pesilat”. Jurnal Keterapian Fisik 1, no. 2 (November 2, 2016): 82–89. Accessed April 29, 2024. https://jurnalketerapianfisik.com/index.php/jpt/article/view/85.